TCC na Prática

O problema que ninguém resolve

Você conhece o nome das técnicas. Mas na sessão, na frente do paciente, é outra história.

Eu sei o que é reestruturação cognitiva. Mas quando o paciente traz dez pensamentos ao mesmo tempo… qual eu pego? Por onde eu começo? E se não funcionar?

A faculdade — e a maioria dos cursos gravados — ensina o que cada técnica é. Quase ninguém treina quando usar, com quem usar, e o que fazer quando ela não funciona. É essa lacuna que faz profissionais competentes atenderem no piloto automático, inseguras a cada decisão.

Eu criei o TCC na Prática para fechar exatamente essa lacuna: um grupo de estudos ao vivo onde eu ensino cada técnica, demonstro em caso clínico e você treina — com meu feedback na hora.

Por que funciona

Não é apenas um curso gravado. É treino clínico em grupo.

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Critério, não decoreba

Cada técnica vem com o "quando usar e quando não usar" — o julgamento clínico que separa quem aplica protocolo de quem pensa o caso.

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Role play com feedback

Em todos os encontros você pratica em simulações de atendimento e recebe meu feedback direto — o erro acontece no treino, não com o paciente.

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Grupo, não plateia

Turma reduzida de profissionais e estudantes com o mesmo objetivo: você troca, pergunta, assiste as colegas praticarem e aprende com os casos delas também.

O conteúdo, encontro por encontro

6 encontros. Uma jornada — das técnicas mais usadas da TCC até as que quase ninguém domina.

Toque em cada encontro para ver o conteúdo completo. Todos seguem o ciclo Teoria → Técnica → Prática com role play.

Encontro 1

Registro de Pensamentos e Reestruturação Cognitiva

A técnica que todo mundo usa — e pouca gente usa direito.

Teoria

Quando utilizar o RPD (e quando não utilizar)
Como identificar o pensamento automático correto
O que fazer quando o paciente identifica apenas emoções
Quando aparecem muitos pensamentos de uma vez
Como sair do RPD e partir para a intervenção

Técnicas

Evidências a favor e contra
Construção do pensamento alternativo + escala de crença
Descatastrofização
Continuum cognitivo e Técnica do Duplo Padrão
Quando insistir (e quando não insistir) na mudança cognitiva

Prática

Aplicação das técnicas em casos clínicos
Escolha da melhor estratégia para cada pensamento
Role play com feedback

Encontro 2

Intervenções Comportamentais na TCC

Quando a virada do caso não está na cognição — está no comportamento.

Teoria

Quando escolher intervenção comportamental em vez de cognitiva
Como integrar cognição e comportamento no planejamento
O papel das tarefas de casa na mudança
Introdução ao modelo funcional do comportamento

Técnicas

Análise Funcional (ABC): antecedentes, comportamento, consequências
Variáveis mantenedoras e hipóteses funcionais
Monitoramento comportamental
Planejamento de atividades e graduação de tarefas
Construção de tarefas de casa que o paciente realmente faz

Prática

Análise funcional completa de um caso clínico
Escolha da intervenção + elaboração da tarefa de casa
Role play: apresentando a tarefa ao paciente

Encontro 3

Técnicas para Ansiedade

Uma das maiores demandas do consultório, tratada com método — não com "respira fundo".

Teoria

Modelo cognitivo da ansiedade e sistema de ameaça
Diferença entre medo e ansiedade
Ciclo e curva da ansiedade
Esquiva e comportamentos de segurança

Técnicas

Psicoeducação que o paciente entende
Hierarquia de exposição
Planejamento de exposição gradual
Identificação e redução de comportamentos de segurança

Prática

Construção de hierarquias em caso clínico
Planejamento de exposição
Role play com feedback

Encontro 4

Técnicas para Depressão

O mal do século, do modelo cognitivo ao plano de ativação — na prática.

Teoria

Modelo cognitivo e ciclo da depressão
Redução do reforçamento positivo
Evitação e perda de motivação

Técnicas

Ativação comportamental
Agenda de prazer e domínio
Monitoramento de atividades e escalonamento de tarefas
Resolução de Problemas

Prática

Construção de um plano de ativação comportamental
Aplicação da Resolução de Problemas
Planejamento de tarefas + role play

Encontro 5

Trabalhando Crenças Centrais

O nível mais profundo da TCC — que a maioria evita por não saber conduzir.

Teoria

Quando trabalhar crenças centrais (e quando ainda não)
Como introduzir esse trabalho ao paciente
Como avaliar flexibilização

Técnicas

Histórico de evidências
Continuum cognitivo e Duplo Padrão aplicados à crença
Cartão de enfrentamento
Planejamento de experiências corretivas

Prática

Casos clínicos: escolha da técnica mais adequada
Condução da intervenção
Role play com feedback

Encontro 6

Regulação Emocional na Prática Clínica

Para o paciente que "entende tudo racionalmente" — mas continua reagindo igual.

Teoria

Emoção, pensamento e comportamento: qual a diferença na prática
Quando a dificuldade não é cognitiva, mas emocional
O papel da validação emocional na TCC

Técnicas

Psicoeducação sobre emoções + roda das emoções
Termômetro emocional
Emoções primárias vs. secundárias
Respiração, grounding e outras estratégias compatíveis com a TCC
Plano de enfrentamento para momentos de alta ativação

Prática

Casos com dificuldade de identificar ou regular emoções
Simulação de psicoeducação e treino de regulação
Role play com feedback

Como cada encontro funciona

Teoria → Técnica → Prática. Sempre nessa ordem. Sempre com você participando.

1 · Teoria com critério

Você entende o modelo por trás da técnica — e, principalmente, quando usar e quando não usar. Sem isso, técnica vira receita de bolo.

2 · Técnica demonstrada

Eu mostro a técnica funcionando em caso clínico, pensando em voz alta cada decisão — o mesmo formato do meu workshop Da Teoria à Sessão.

3 · Você pratica

Casos clínicos para resolver e role play com feedback direto. É aqui que a técnica sai do caderno e entra no seu repertório de verdade.

Prazer, eu sou a Mila

Eu não esperei “ganhar experiência”. Eu me preparei antes — e é isso que vou treinar com você.

Desde o 3º período da faculdade, eu estava ao lado de psicólogas experientes — observando como atendiam, como construíam segurança clínica e como transformavam teoria em sessão. Saí da graduação com 2 pós e 3 especializações, peguei o CRP e comecei a atender no dia seguinte.

Hoje, com quase 2 anos de clínica particular, recebo pacientes que chegam principalmente por indicação — incluindo casos que não avançavam com outros profissionais. A base disso não foi talento: foi método. E é exatamente esse método, técnica por técnica, que eu treino com o grupo no TCC na Prática.

Antes de entrar

O TCC na Prática é para você?

É para você, se…

É estudante (períodos finais) ou psicóloga em início de carreira
Conhece a TCC na teoria, mas trava na hora de aplicar com paciente
Sente que atende no piloto automático, sem saber por que escolheu cada técnica
Quer praticar em ambiente seguro — errar no treino, não no atendimento
Quer conviver com outras profissionais que estão construindo o mesmo caminho

Não é para você, se…

Prefere curso gravado para assistir "quando der" — aqui é ao vivo e com participação
Procura certificação formal de especialização — isso é treino clínico, não pós
Não trabalha (nem pretende trabalhar) com atendimento clínico
Espera resultado sem praticar entre os encontros

Garanta sua vaga

Mais de 25 técnicas. 6 encontros. Uma turma que treina de verdade.

Turma com 10 vagas

3 vagas já foram preenchidas

📅 Início em 28/07/2026 · encontros ao vivo às terças-feiras 19hrs. Com gravações disponíveis

6 encontros ao vivo comigo, do início ao fim
25+ técnicas da TCC: da reestruturação cognitiva à regulação emocional
Casos clínicos para resolver em todos os encontros
Role play com meu feedback individual
Turma reduzida — você pratica, não só assiste
Grupo com outros profissionais no mesmo momento de carreira

R$397 à vista

ou 10x de R$49,59 · Pix ou cartão

Quero minha vaga na turmainscrição em ambiente seguro

A turma terá somente 10 participantes porque cada pessoa precisa ter espaço para perguntar, praticar e receber feedback. Ao preencher as vagas, as inscrições serão encerradas.

🛡️

Garantia de 7 dias. Entre, participe do primeiro contato com o grupo e, se sentir que não é para você, eu devolvo 100% do valor dentro de 7 dias da compra. Sem perguntas difíceis.

🔒 Pagamento processado em ambiente seguro · acesso e instruções por e-mail

Dúvidas frequentes

Perguntas que você talvez esteja se fazendo

Ainda estou na graduação. Consigo acompanhar?

Sim, principalmente a partir da metade do curso. Eu parto dos fundamentos de cada técnica antes de treinar a aplicação — e praticar antes de se formar é justamente o que eu fiz. Se você já viu o básico de TCC na faculdade, vai aproveitar muito.

Já atendo. O grupo serve para mim?

Serve — especialmente se você sente que aplica técnicas no piloto automático ou trava quando a técnica "não funciona". O meu foco no grupo é exatamente o critério clínico: quando usar, quando não usar, e o que fazer quando não vai como o esperado.

Os encontros ficam gravados?

Sim. Todos os encontros ficam gravados e disponíveis para você assistir e reassistir por pelo menos um ano.

Vou ter que fazer role play na frente de todo mundo?

O role play faz parte da proposta, mas ninguém será exposta de surpresa. As práticas serão orientadas, em um grupo pequeno e com regras de respeito e confidencialidade. Você saberá previamente como a atividade funciona e receberá direcionamento em cada etapa.

O grupo substitui uma pós ou especialização?

Não — e desconfie de quem prometer isso. O grupo é treino clínico: eu transformo o que você já estudou (e vai estudar) em habilidade prática. Muitas participantes fazem o grupo justamente em paralelo à graduação ou à pós.

E se eu entrar e perceber que não é para mim?

Você tem 7 dias de garantia a partir da compra: é só pedir o reembolso pelo e-mail de suporte que eu devolvo 100% do valor.

Como recebo o acesso depois de pagar?

Assim que o pagamento for confirmado, você recebe por e-mail as boas-vindas, o calendário dos encontros e o link de acesso à sala ao vivo.

A diferença entre saber TCC e fazer TCC é treino. E treino não se adia — se agenda.

Daqui a 6 encontros, você pode olhar para uma sessão e saber exatamente o que está fazendo — e por quê. Eu limitei a turma para que todo mundo pratique de verdade. Uma delas pode ser sua.

Quero minha vaga na turmainício em 28/07/2026 · R$397 à vista